Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 81,46g | Carbs: 137,19g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Aldi Fettarme Milch, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Nescafe Gold. Jantar: Zucchini, Mamma Lucia Bruschetta Al Peperoni , Baresa Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vemondo Rote Linsen Fusilli. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Süssli Erythrit, Lidl Heidelbeeren, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Sölde Land Cervelatwurst, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zielinski.anna
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