Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 77,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 53,00g | Carbs: 67,51g.
Café da Manhã: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel). Almoço: Yellow Sweet Corn , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Green String Beans, Cooked Chinese Cabbage. Lanches/Outros: Fuji Apples, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.anitayuni
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