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Après 1 set de vacances ,on repart à zéro 😓
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 56,42g | Carbs: 226,82g.
Café da Manhã: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Bonne Maman Confiture de Châtaignes, U Miel de Fleurs, Kiwi. Almoço: Pain, Riz Basmati (Cuit), Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes, U Miel de Fleurs. Jantar: Tomate Cœur de Bœuf, Saumon Fumé, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), U Miel de Fleurs, Oranges, Baguette, Vinaigrette, Maïs. Lanches/Outros: Haribo Réglisse, Oranges. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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