Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Gord: 95,43g | Prot: 178,36g | Carbs: 265,91g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Кофе, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Ашан Апельсин, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|