|
18🌸
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 108,15g | Carbs: 226,42g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сливки 10%, Блины на Кефире. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оттоги Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриный Бульон, Макароны по Флотски. Jantar: Gloriss Конфеты Orechelli: Грецкий Орех, Чернослив, Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|