Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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104,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4656 kcal
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Gord: 146,65g | Prot: 271,20g | Carbs: 553,47g.
Café da Manhã: Banana, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Salt, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Philadelphia Naturel Light, Egg White, Lucovitaal Colon Stoelgang, Vomar Biologische Havermout. Almoço: Egg White, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana, AH Tomaat. Jantar: Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Aviko Oma's Smulfriet, Remia Fritessaus Zero, AH Tomaat. Lanches/Outros: Remia Tomaten Ketchup, Gwoon Friet, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Vomar Biologische Havermout, Lucovitaal Colon Stoelgang, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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