Jornal de Pablo Montenegro G., 06 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
108,1 kg Perdidos até agora: 12 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2048 kcal Gord: 82,93g | Prot: 133,68g | Carbs: 191,19g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Sánduche de Jamón y Queso, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Integral, Jugo de Papaya, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Justo y Bueno Queso Tajado, Zenú Salchicha Perro. Almoço: Burrito de Pollo, Country Hill Jugo de Naranja Light. Jantar: Arroz Blanco, Atún en Aceite (Enlatado). Lanches/Outros: Centurion Queso Gouda. mais...
3501 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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