|
Контрольное воскресное взвешивание, -1,6кг за неделю. Цель на 01.04 - 80кг
|
88 kg
Perdidos até agora: 53,9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 69,40g | Prot: 90,49g | Carbs: 209,54g.
Café da Manhã: Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Пепси Миринда, Европа Донер с Курицей, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Помело, Burn Персик Манго без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней. Lanches/Outros: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Хотите начинать день с улыбки? 🤗 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89040718885
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 🌸🌸🌸
06 mar 22 por membro: nnmer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|