Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 35,70g | Carbs: 36,36g.
Café da Manhã: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Fındık. Jantar: Yaprak Sarma, Çiğ Köfte, Kivi Meyvesi. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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