|
Zo, wat was ik gisteren een enorme zeikerd 😂 letterlijk!
Verder onverwachts een dagje OMAD en daarmee een bijna 24-uurs vast gedaan. In de avond echt wel goed en veel gegeten (buitenshuis) maar toch gewoon mega veel vocht kwijt. Morgen misschien iets erbij aan maag/darmvulling maar ben blij dat het ergste verdwenen is
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|