Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 187,89g | Carbs: 287,59g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Döner Kebab, Banane, K-Classic Delikatess Bierwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. Jantar: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Greenland Sommermischung, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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