Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 29,24g | Carbs: 146,49g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Blåbär, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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