Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 45,64g | Prot: 64,98g | Carbs: 175,26g.
Café da Manhã: Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пекарня Марии Хлеб Тостовый Злаковый, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Пятерочка Банан, Васильково Поле Молоко 2,5%. Almoço: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Минтай. Jantar: Каждый День Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lanches/Outros: MacChocolate Горячий Шоколад, Черкизовский Сальчичон, Окей Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|