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can't really take the credit.it was an unexpected week in hospital.now to keep it off!.
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90,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 60,59g | Carbs: 180,55g.
Café da Manhã: Woolworths Frozen Fresh Blueberries, Macro LSA, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Subway 6" Turkey & Ham on White. Jantar: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Lite n' Easy Apricot Pudding, Woolworths Mixed Vegetables, Grilled Fish. Lanches/Outros: Brownes Natural Yoghurt, Lite n' Easy Golden Raisin Mix, Lite n' Easy Australian Pears. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Oh no I hope you are alright
05 mar 22 por membro: Thurid123
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06 mar 22 por membro: 67kiwi
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eewww (shudder) hospital food! that'll will do it, nice loss though. Do keep well.
06 mar 22 por membro: TreesLaugh
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Thanks Treeslaugh. Yep your right about that!
06 mar 22 por membro: 67kiwi
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