Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 116,04g | Carbs: 77,63g.
Café da Manhã: Water (Bottled). Almoço: Heinz Garlic Aioli, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Salted Caramel, Strawberries, Raspberries, Blackberries. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbielola
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