Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 122,36g | Carbs: 169,73g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Amino Energy, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Агрокомплекс Творог 0%, Кинза, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чабан Пармезан. Almoço: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|