Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 142,62g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чабан Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit And Joy Slim Effect , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Азу из Индейки. Almoço: SR POST SWEAT, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dopdrops Арахис Запеченный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|