Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 61,29g | Prot: 138,10g | Carbs: 229,94g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Мистраль Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Fit And Joy Slim Effect , Помидоры Черри, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, DopDrops Арахис Запеченный. Jantar: Ascania Лимон, Клубника (Несладкая, Замороженная), Haas Ванилин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Турбослим Батончик Белковый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Lanches/Outros: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|