Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 102,89g | Prot: 134,71g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Йогурт 1,5% Клубника, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, Яйцо, Сыр Домашний, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное. Almoço: Сырники Домашние, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чернослив, Голден Яблоко , Малина, Гринагро Йогурт Клубника 1,5%, Кофе, Сырники Домашние, Сметана Домашняя. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|