Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 100,03g | Prot: 109,86g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай Чёрный, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Клюква, Творожная Запеканка, Брокколи на Пару, Сельдерей, Омлет с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Almoço: Рот Фронт Карамель Барбарис, Tess Чай Чёрный, Морковь, Свеклы, Разносол Грузди Соленые, Сельдерей, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Мёд, Ehrmann Сметана Сметановна, Клюква, Творожная Запеканка, Сельдерей, Имбирь Маринованный, Кублей Баранина Тушеная, Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Спартак Шоколад Горький 72%, Лента Курага без Косточки, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|