Jornal de Pablo Montenegro G., 05 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
108,4 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1457 kcal Gord: 53,88g | Prot: 91,36g | Carbs: 147,78g.   Café da Manhã: Caldo de Costilla, Huevo Revuelto, Café, Azúcar, Pan Blanco, Alpina Avena Finesse, Croissant, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Arroz Blanco, Cerdo Asado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos, Country Hill Jugo de Naranja Light. mais...
3300 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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