Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 30,22g | Prot: 62,11g | Carbs: 117,66g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Terung, Ikan. Almoço: Jambu Biji. Jantar: Jus Alpukat, Ikan, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Keripik Singkong, Hatari Biskuit. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Transport - 9 minutos, Descansar - 18 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de zulhamefendi470
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