Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 84,32g | Carbs: 209,32g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Mispel, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Almoço: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Kartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Alnatura Mandelmus Weiß, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Chiquita Banane. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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