Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 114,33g | Prot: 93,55g | Carbs: 211,07g.
Café da Manhã: Harvin Ananasstücke, REWE Melonen Mix, Banane, Croissant, Wünsche Wachauer Dinkel Potato, Fettreduzierter Milchkaffee, Weihenstephan Butter. Almoço: Cucina Mozzarella, Thomy Remoulade, Metzger Kaiserfleisch , Edeka Sportsalami, Kaisersemmel, REWE Melonen Mix, Harvin Ananasstücke. Jantar: Händlmaier's Süßer Senf , Edeka Sportsalami, Knackwurst, Freiland Puten Puten Bierschinken, Kaisersemmel, Butter, Milchkaffee. Lanches/Outros: Ja! Würfelzucker. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Bei dir läuft es stetig 👍🍀🤩
05 mar 22 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de Tom1473
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