Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Gord: 70,18g | Prot: 205,12g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Kölln Schoko Keks, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, K-Classic Grillgemüse, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Golden Sun Basmati Reis, Alpro Cuisine Soya Light. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. mais...
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Perdendo 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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