Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 100,71g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущёнка, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 2,5%. Almoço: Печень в сметане, Зерница Вермишель, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сарафаново Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Фруто Няня Фруктовое Пюре Ягодный Салатик, Знак Качества Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Творог 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|