Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 192,59g | Carbs: 199,08g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Heidegrund Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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