Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Gord: 83,28g | Prot: 144,48g | Carbs: 268,27g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almoço: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Mars Mars Max, Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lanches/Outros: Сметанный Соус, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хачапури по-Аджарски. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|