Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 48,74g | Carbs: 163,53g.
Café da Manhã: Burger Knäcke Ballaststoff, Banane. Almoço: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße. Jantar: K-Bio Apfelmark, Almette Meerrettich, Lachs, Eierkuchen. Lanches/Outros: Sanella Russischer Zupfkuchen . mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
|