Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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41,0 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 23,41g | Prot: 44,77g | Carbs: 88,08g.
Café da Manhã: Lion Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Start Хлопья. Almoço: Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Zdorovo Тофу Классический, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Сильпо Хурма, Молокія Йогурт 1,6%, Савушкин Творог 5%, Помело, Яблочный Сидр, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Roshen Sweet Drop, Roshen Johnny Krocker Milk, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mais...
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1235 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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