Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 27,65g | Prot: 127,94g | Carbs: 138,60g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мегамарт Авокадо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Авида Кефир 1%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Дымов Индейка Варено-Копченая, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Иван-Поле Соус Терияки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%, Помидоры, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|