Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 59,16g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Wortel, Udang, Jagung Manis Kuning, Bayam, Ikan Dori. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Pisang Molen, Tahu Isi. Lanches/Outros: Apel Fuji, Oatbits Choco Banana. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de penyembahlemak
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