Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 65,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 71,38g | Carbs: 195,53g.
Café da Manhã: 煎蛋, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 松包子 養生五穀雜糧饅頭. Almoço: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲. Jantar: 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Lanches/Outros: 茂谷柑, 曲奇餅, 芭樂, 盛香珍 熔漿夾心曲奇. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suhhy0428
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