Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 84,89g | Prot: 140,78g | Carbs: 73,86g.
Café da Manhã: セブンイレブン がんもバー, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, セブン-イレブン 唐揚げ棒. Almoço: メンチカツ. Jantar: 鶏の胸肉, 卵, 玉ねぎ, タカノフーズ 絹美人, おかめ納豆 国産中粒納豆. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ゴンザレスダイエット
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