Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 115,47g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Natrel 3% milk, Magnum Quattro. Almoço: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Jantar: 2% Fat Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Lanches/Outros: QuestBar Chocolate Hazelnut Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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