Jornal de Pablo Montenegro G., 04 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
108,3 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2364 kcal Gord: 85,06g | Prot: 141,73g | Carbs: 257,40g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Noel Galletas Festival (Paquete), Alpina Avena Finesse, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Croissant. Almoço: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Jantar: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne Asada, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Cerdo Asado. Lanches/Outros: La Especial Mezcla de Maní (30g). mais...
3455 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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