Jornal de Goanapsy, 17 jun 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014

61 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 junho 2014:

554 kcal

Gord: 21,50g | Prot: 26,18g | Carbs: 59,88g. Café da Manhã: Mr. Day Tortina Paradiso, Caffè Macchiato. Almoço: Panini, Sojasun Spezzatino. mais...

1995 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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