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Ich bin wohl irgendwo falsch abgebogen.
Wie ärgerlich.
Hatte die 59 doch grad besiegt und dann reicht ein Tag Geburtstag dafür aus?
Obwohl ich davor 6 Tage lang durchgeackert und wirklich wenig gegessen habe?
Ach… aus lauter Frust würd ich am liebsten noch mehr essen. 🥲
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 48,54g | Carbs: 214,23g.
Café da Manhã: Croissant. Almoço: Leibniz Vollkornkeks, Clementinen, Ja! Streichgut, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Fresh Vegan TS. Lanches/Outros: Ananas, Biac Fettarmer Joghurt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bloß nicht, sonst ärgerst du dich noch mehr und muss wieder noch mehr arbeiten dafür 😅
04 mar 22 por membro: nini0689
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Nicht ärgern, weitermachen vll bist nur auf nen Plateau. Ich hab gerade das gleiche Problem, war schon unter 70 und jetzt will mein Körper nix hergeben und ich dümpel bei 69,8-70,3 Rum. Auch wenn ich streng im ETB bin sein Montag. Drücke dich und viel Gelassenheit und Erfolg weiterhin. LG Uschi 🙋🏼♀️
04 mar 22 por membro: 20Uschi
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Histórico de Peso de Meli_2702
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