Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 125,97g | Prot: 74,32g | Carbs: 60,60g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Roggen Knäckebrot. Almoço: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Omelett oder Rührei. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. Lanches/Outros: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Nusskern-Mischung. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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