Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 63,07g | Prot: 123,32g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: Каравай Пита, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Borges Оливковое Масло Classic, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 0 Калорий Сметанник без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Стейк Форель. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|