Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 80,81g | Carbs: 208,69g.
Café da Manhã: Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Papaya. Almoço: Erdbeeren, Mandeln, Sellerie, REWE Porree, Birkenhof Möhrengemüse, Weißwein, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Bananen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Burgos Quark, Taifun Tofu Rosso, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|