Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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35,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 26,08g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g). mais...
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1459 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, de Pé - 3 horas, Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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