Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 80,36g | Prot: 57,69g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Rolffes Pfefferschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihenstephan Butter, Aldi Vollkorntoastbrot. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Wolf Currywurst, Pommes Frites. Jantar: Bioland Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Rolffes Pfefferschinken. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 8 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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