Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 42,32g | Carbs: 33,62g.
Café da Manhã: Nescafe Classic. Almoço: Nasi Goreng, Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yastyust
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