Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 81,59g | Carbs: 110,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Юбилейное Печенье Злаковое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Спаржа по-Корейски, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|