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Mit streikendem Darm nach gestern ok 😉
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51,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 26,09g | Prot: 99,33g | Carbs: 121,98g.
Café da Manhã: Wasser, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Zirkulin Flohsamenschalen, Mangos. Almoço: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell. Jantar: Zwiebeln, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Kartoffeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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