Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 48,06g | Carbs: 153,69g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hatari Cream Crackers, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tumis Kangkung, Tomat, Sambal Matah, Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Hatari Cream Crackers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de donita1
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