Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 56,08g | Carbs: 115,21g.
Café da Manhã: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Фунчоза с Курицей, Мираторг Мексиканская Смесь. Jantar: Икра Карася. Lanches/Outros: Вафли. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarakaraeva90
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