Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 48,00g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Lidl Kartoffelbrötchen, Marmelade, Milbona Magerquark, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Oliven, Gutfried Roast Turkey, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Sweet Corner Lakritz Toffees, Milka Alpenmilch Schokolade, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Rhabarber. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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