Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 105,13g | Prot: 126,76g | Carbs: 33,73g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Fried Egg. Almoço: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomato and Onion, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Vitauthority Multi Collagen Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Best Yet Mixed Berries, Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), Bigelow Tea Green Tea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ShareLynn
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